PERTOLONGAN CEMAS DAN

PERTOLONGAN CEMAS DAN
KESELAMATAN DIRI

I Pengenalan I Prinsip PC I Asfiksia I Pendarahan I
I Kecederaan Otot, Sendi dan Ligemen I Gigitan Serangga I
I Keselematan Diri I Peti Pertolongan Cemas I
I Sumber Bantuan Kecemasan I

Pengenalan

Bantumula atau pertolongan cemas adalah bantuan rawatan pertama yang diberikan kepada mangsa yang mengalami kecederaan atau kemalangan atau orang yang diserang oleh penyakit secara tiba-tiba. Setiap orang harus tahu cara memberi pertolongan cemas atau bantu mula. Bantuan yang diberikan mungkin melibatkan pengubahsuaian bahan-bahan yang ada pada masa itu.

Bagi kebanyakan kecederaan kecil, bantuan kecemasan yang diberikan mungkin sudah mencukupi. Kecederaan yang lebih serius pula memerlukan pemerhatian daripada orang yang lebih profesional dan rawatan lebih lanjut. Dengan adanya modul ini diharapkan dapat membantu peserta jika berlakunya sesuatu kemalangan dan kecederaan ketika pendidikan luar dijalankan.

Prinsip-prinsip Pertolongan Cemas

Matlamat Pertolongan Cemas

menyelamat nyawa
mengurangkan atau melegakan kesakitan
mencegah kecederaan daripada merebak atau menjadi lebih teruk

Memberi Pertolongan Cemas dalam kemalangan

penilaian (assessment)
bertenang dan bertindak untuk menyelamat
jaga keselamatan diri dan mangsa
hindarkan daripada keadaan yang membahayakan
minta bantuan daripada orang yang berhampiran
dianogsa atau pengenalan punca kesakitan (diagnosis)

Rawatan (treatment)

Menentukan mana-mana kecederaan yang lebih tenat atau serius, kemudian rawatan dengan cara yang betul.

Keutamaan

Bila terdapat lebih daripada seorang yang tercedera atau banyak luka pada seseorang, maka pertolongan cemas mestilah segera diambil yang mana keadaan diutamakan semasa memberi rawatan.

Perhatian

Jangan biarkan mangsa dikerumuni oleh orang ramai kerana akan menyebabkan mangsa menjadi rimas, risau, bimbang dan pengedaran udara akan berkurangan.
Tanggal atau longgarkan pakaian yang perlu sahaja.
Elakkan daripada memberi mangsa minum air jika.

mangsa tidak sedarkan diri

disyaki mangsa mengalami kecederaan dalaman

jika memerlukan pembedahan

Dapatkan bantuan

telefon ambulan - 994
berikan keterangan tentang tempat kemalangan.

Asfiksia (terhenti pernafasan)

Asfiksia adalah satu keadaan di mana sistem pernafasan terhenti disebabkan oleh kekurangan oksigen di dalam darah dan tisu-tisu badan tidak dapat menerima bekalan oksigen yang mencukupi.

Punca-punca asfiksia.

lemas
keracunan gas dan asap yang merbahaya
tersekat saluran udara - tergantung dan tercekik oleh makanan atau benda-
benda asing lain.
tersumbat saluran nafas oleh bantal, karung plastik, lidah tersentak ke dalam
ketika tidak sedarkan diri.
disambar petir atau kilat
terhimpit dada - runtuhan tanah
serangan penyakit
termakan racun

Tanda-tanda

pernafasan adalah pendek-pendek tetapi cepat, susah bernafas dan akhirnya terhenti
bahagian bibir, jari-jari, muka dan telinga menjadi kebiru-biruan.
kebanyakannya menyebabkan tidak sedarkan diri.

Peraturan Am Memulihkan asfiksia: A - Airways (saluran Pernafasan)

terbuka atau tersekat
keluarkan bendasing seperti gigi palsu, rumput, tanah, bahan mentah daripada mulut jika ada.

B - Breathings (pernafasan)

Boleh bernafas atau tidak
jika pernafasan terhenti, beri bantuan pemulihan pernafasan dengan segera.

C - Circulation (peredaran darah)

pastikan adakah denyutan nadi atau tidak
jika tiada, lakukan pemulihan CPR (Cardio-pulmonary Resuscitation) (pemulihan pernafasan dan pemulihan jantung dari luar)

Jenis-jenis Pemulihan Pernafasan

Pemulihan pernafasan mulut ke mulut
Pemulihan pernafasan Holgen Nielson
Pemulihan pernafasan mulut ke hidung
Pemulihan jantung dari luar atau tekanan dada (External cardiac compression)
Pemulihan kardio-palmonari (Cardio-Pulmonary Risuscitation) - CPR

Lemas di dalam air Tindakan untuk menyelamat:

jaga keselamatan diri
usahakan menarik mangsa ke darat dengan tali / kayu
lemparkan sesuatu objek yang boleh terapung seperti pelampung kepada mangsa yang masih sedarkan diri, kemudian tarikh mangsa ke darat dengan menggunakan tali yang terikat kepada objek itu.
anda boleh juga menyelamat dengan berenang sekiranya anda seorang perenang yang baik.

Rawatan

keluarkan air daripada perut atau paru-paru
bersihkan mulut mangsa daripada benda-benda yang mungkin menghalang pernafasan
mulakan bantuan pernafasan
periksa pernafasan dan denyutan nadi
jaga suhu badan mangsa supaya tidak mengalami hipotermia
apabila bernafas semula, baringkan mangsa ke kedudukan pemulihan, pastikan ia dapat terus bernafas dengan sempurna. Hantar ke rumah sakit secepat mungkin jika keadaannya tidak memuaskan.

Pendarahan

Keluar darah daripada saluran darah yang tercedera. Ia boleh berlaku di bahagian luar atau dalam tubuh.

Jenis-jenis Pendarahan.

Pendarahan boleh dikatakan berpunca daripada arteri, vena kapilari.

Arteri memancut merah terang

kapilari menitis merah

vena meleleh perlahan merah tua

Tanda-tanda dan gejala-gejala

Apabila seseorang kehilangan darah yang banyak sama ada di bahagian luar atau dalam tubuh, ada beberapa tanda atau gejala dapat dikesan:

denyutan nadi bertambah cepat serta lemah

kulit sejuk, lembab, pucat dan berpeluh

muka dan bibir kelihatan pucat

pernafasan cepat, pendek dan tercungap-cungap

mangsa berasa pening, pitam dan pengsan

mangsa mungkin merasa dahaga

berasa resah dan gelisah

pendarahan banyak dan mungkin menyebabkan rejatan

Peraturan am bagi merawat luka yang banyak berdarah

angkat tinggi bahagian yang berdarah untuk melambatkan pengaliran darah dan menolong mengurangkan darah mengalir keluar daripada tubuhnya.

Cara-cara menghentikan pendarahan

Hentikan Pendarahan Secara Langsung (direct pressure)

Bahagian ibu jari / jari-jari tekan dengan kuat di bahagian yang cedera ke atas pelapek atau kain kasa (gauze) selama 10 minit.Kemudian tutuplah pelapik dengan lapisan kapas dan ikat dengan pembalut yang ketat. Ia biasanya akan menahan darah itu daripada mengalir keluar. Jika pendarahan berjalan terus, jangan cabut pelapik tetapi letakkan pelapik tambahan dan balut sekali lagi.

Hentikan Pendarahan Secara Tidak Langsung (Indirect Pressure)

Jika pendarahan tidak dapat dikawal dengan tekanan secara langsung ke atas luka atau dalam keadaan di mana tekanan secara langsung tidak boleh digunakan, anda boleh gunakan tekanan secara tidak langsung pada titik tekanan (pressure point).
Titik tekanan adalah satu tempat di mana saluran darah artei boleh ditekan ke tulang dengan rapat untuk menghalang pengaliran darah di kawasan itu.

Kecederaan Otot, sendi dan ligamen Terseliuh
Tanda-tanda dan gejala

rasa kesakitan pada sendi itu
bengkak
lebam atau perubahan warna di bawah kulit sendi yang tercedera

rawatan

letak beg ais pada sendi yang cedera
tinggikan bahagian yang tercedera
letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa
ampu bahagian yang tercedera
hantar ke hospital jika keadaan memerlukan

Terkehel

Tanda-tanda dan gejala

rasa amat kesakitan pada sendi
berubah kedudukan sendi
berubah rupa
bengkak
lebam

rawatan

jangan betulkan tulang yang terkehel
anggota yang cedera tidak boleh digerakkan
letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa
ampu dan hantarkan ke hospital jika perlu.

Kejang Otot (cramp)

Sesuatu keadaan yang tidak sengaja datang dengan tiba-tiba dan sakit kerana otot tertarik dan tersimpul. Ia disebabkan oleh

a. kehilangan air yang berlebihan menyebabkan kekurangan garam dan cecair dalam tubuh
b. sejuk kerana berenang

Rawatan:

Memanjangkan otot-otot yang kejang

tangan - luruskan jari-jari dengan cermat

jika kehilangan air yang berlebihan, berikan air yang bercampur dengan sukatan ¼ sudu the garam dengan satu gelas air

Gigitan dan Sengatan:

Gigitan ular

Tanda-tanda dan gejala

bengkak dan lebam di bahagian yang digigit

rasa kesakitan

mangsa sukar bernafas dan bercakap

renjatan (shock)

Rawatan

Untuk menghindarkan terjadinya renjatan, tenangkan mangsa itu.

baring dan nasihatkan mangsa agar bertenang

jika pernafaan terhenti, mulakan pemulihan pernafasan

bersihkan luka gigitan dengan sabun dan air dan keringkan

ikat dengan ikatan ‘tourniquet’ atau ikatan yang erat di sebelah atas gigitan

longgarkan ikatan selama 30 saat setiap 15 minit

balut bekas gigitan dengan pembalut krep dengan ketat

letakkan tuap dan balut seperti rawatan patah tulang

hantar ke hospital jika perlu

Keselamatan Diri

Punca Kemalangan

kelalaian dan kecuaian

kurang pengetahuan

kepenatan

Keselamatan di air

mengetahui cara untuk menyelamatkan diri ketika kecemasan

jangan berenang secara bersendirian

hanya di kawasan yang dibenarkan sahaja

mematuhi arahan dan peraturan yang ada

tahu bagaimana menggunakan alat-alat bantuan

menyedari kemampuan diri untuk berenang

berenang dalam jarak yang selamat

meminta pertolongan apabila benar-benar memerlukan

jika dibawa aurs jauh daripada pantai jangan berasa cemas, jangan cuba menentang arus. Berenang selari dengan pantai apabila bebas daripada tarikan arus dan berenang balik ke arah pantai

menjerit atau melambai meminta pertolongan jika tidak dapat membebaskan diri daripada arus yang kuat

Peti Pertolongan Cemas: Senarai lengkap alatan dalam peti kecemasan

plaster - berbagai saiz dan bentuk
dreassing sterill - berbagai siaz
kapas
kasa sterill serta swab kasa
dressing khas untuk kes terbakar
bandage 3 segi
bandage crepe penggulung
pita lekat
pad mata
termometer
gunting hujung tumpul
penyepit
pin penyelamat
kertas tisu
losyen antiseptik
losyen kalamin
beberapa jenis ubat seperti panadol, pil-pil rawatan
lampu suluh
pensil dan kertas

Sumber bantuan kecemasan

polis

bomba

hospital

klinik

pasukan sukarela

penduduk setempat.